4. สุขภาพความงาม

สวยจากภายในสู่ภายนอก Comments Off

สวยจากภายในสู่ภายนอก

สำหรับใครที่รักสวยรักงาม พลาดไม่ได้สำหรับการดูแลสุขภาพด้วยตัวเอง โดยในหมู่คนรักสวยรักงามเป็นที่ทราบกันเป็นอย่างดีว่าการดูแลสุขภาพที่ดีที่สุดคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์...

Learn More
เคล็ดลับ 12 ประการ เพื่อการดูแลเล็บอย่างถูกวิธี Comments Off

เคล็ดลับ 12 ประการ เพื่อการดูแลเล็บอย่างถูกวิธี

เล็บสุขภาพดี ก็บ่งบอกได้ว่าสุขภาพร่างกายของเราดีตามไปด้วย บางครั้งสิ่งที่ทำให้เล็บอ่อนแอ หรือสุขภาพไม่ดี อาจจะไม่ได้มาจากภายใน แต่เกิดจากการที่เราทาเล็บ หรือต้องใช้งานเล็บอย่างหนักอยู่เสมอได้เช่นกัน...

Learn More
7 อย่าง งด ลด ห้าม เพื่อการควบคุมน้ำหนัก Comments Off

7 อย่าง งด ลด ห้าม เพื่อการควบคุมน้ำหนัก

หากคุณกำลังลดน้ำหนัก หรือลดความอ้วน การลดอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งที่มีความสำคัญต่อสุขภาพอย่างมาก ซึ่งนอกจากสิ่งที่ควรทำแล้ว สิ่งที่ไม่ควรทำ และควรจะงด ลด และห้ามก็มีอยู่มาก ดังนี้ 1. งดอาหารว่าง...

Learn More
ดูแลเล็บให้สวย ด้วย 6 ขั้นตอน Comments Off

ดูแลเล็บให้สวย ด้วย 6 ขั้นตอน

ความสวยความงามเป็นของคู่กันกับผู้หญิงเรา เราจึงต้องดูแลทุกสัดส่วนเป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า หน้า ผม หรือแม้กระทั่งเล็บ  แม้เล็บจะเป็นเพียงสิ่งเล็กๆ ในร่างกาย แต่เล็บที่สะอาดสะอ้าน ดูดี...

Learn More
สปา มีกี่ประเภท อะไรบ้าง Comments Off

สปา มีกี่ประเภท อะไรบ้าง

เมื่อได้ยินคำว่า “สปา” หลายคนคงนึกถึงการนวดเพื่อการผ่อนคลาย หรือการ สอนนวด ใช่ไหมคะ การนวดเองก็มีหลายประเภทที่เราเคยได้ยินกันบ่อยๆ เช่น การนวดแผนไทย การนวดแผนโบราณการนวดกดจุด เป็นต้น...

Learn More